很想摆烂但又很矛盾怎么办？

251人阅读 | 1人回复 | 2023-12-16 |

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#1

水蜜桃

发表于 2023-12-17 07:26:07

在生活中，我们常常会遇到一种矛盾的心理状态：一方面，我们渴望摆脱压力和责任，放松自己，享受生活的乐趣；另一方面，我们也明白这种摆烂的行为并不符合我们的价值观和目标。那么，当我们感到矛盾的时候，应该如何选择呢？

第一、认识自己的内心需求

首先，我们需要认识自己的内心需求。摆烂的欲望可能是因为我们过于劳累或压力过大，需要一段时间的休息和放松。这时，我们可以选择适当的时间和方式来放松自己，例如旅行、看电影、读书等，从而满足自己的内心需求。

第二、审视矛盾的原因

其次，我们需要审视矛盾的原因。是不是因为我们对自己的期望过高，导致了疲惫和压力的积累？还是因为我们对生活的不满意而产生了摆烂的念头？通过分析矛盾的原因，我们可以更好地理解自己的内心需求，并找到解决问题的方法。

第三、寻找平衡点

在面对矛盾时，我们可以尝试寻找平衡点。摆烂并不意味着完全放弃责任和努力，而是在适当的时候给自己放松和休息的空间。我们可以制定合理的时间表和目标，将摆烂和努力有机地结合起来，既满足了自己的内心需求，又不会违背自己的价值观。

最后、坚持积极的心态

面对矛盾和选择，最重要的是保持积极的心态。我们需要相信自己的选择，并对自己的决定负责。无论是选择摆烂还是选择努力，都需要坚持并持之以恒。同时，我们也可以寻求他人的建议和支持，从而更好地应对矛盾和困难。

综上所述，当我们感到矛盾时，我们可以通过认识自己的内心需求、审视矛盾的原因、寻找平衡点和保持积极的心态来解决问题。只有在平衡中找到自己的选择，我们才能更好地面对生活的挑战，并实现自己的价值和目标。

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