职场上升遇到瓶颈时，可以尝试以下方法来破局：
梳理自身情况：仔细分析自己目前的职场环境和定位，了解自己的优势和不足，找出自己在职场上遇到瓶颈的原因。
提升自我：努力学习和提升自己的能力和技能，不断增加自己的知识储备和工作经验。可以通过参加培训课程、读书学习、寻求导师指导等方式来提升自己的能力。
扩大人脉：与同行业的人建立联系，参加行业活动和社交场合，扩大人脉圈子。通过与他人的交流和合作，可以获取更多的机会和资源。
主动寻求机会：积极主动地寻找新的机会和挑战，可以主动争取更高级别的工作岗位或项目，展示自己的能力和价值。
调整心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时不气馁，要坚持努力并相信自己的能力。同时，要对自己进行适当的奖励和激励，保持动力和热情。
请注意，以上建议仅供参考，具体的破局方法需要根据个人情况和实际情况进行调整和执行。祝您能够顺利突破职场瓶颈，取得更大的成就！
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